【ナイシトールＺ】28日間チャレンジ！！～結果報告～
どうも。ズレータです。
カッコイイボデーなカッコイイお父さんを目指して！！
黄土色の錠剤を来る日も来る日も1日15錠。
飲み続けた28日間が終了しました！！
このチャレンジの目標は...
です！！
そして、なるべくナイシトール以外の要因は排除すべく、一応行動基準を設定していました。
それが、こちら
- 食事はこれまで通りを継続
朝：フルーツ＋ヨーグルト＋牛乳
昼：平日は主に会社近くで外食
夜：ビール 500ml、ハイボール 500ml
生野菜サラダ、日毎におつまみ２～３品、寝る前にアイス１～２本
- 運動
基本的にしません（時間がなくてできません）
が、腹筋を割りたいので通勤電車で腹に力を入れる
オフィスでは階段を使う（４階を一日 2～３往復）
これを継続しました。
それでは早速結果を報告します！！
体重・体脂肪・内臓脂肪レベル
あ、あれ～？！
まさかの結果です...(*´Д｀)
比較データはまとめのところで
ウエストサイズ
いつものZOZOスーツでの測定です。
こちらは一週間と比較しても更に絞ることができました！！
そして28日前との比較
わかりますか？？
数値的にはウエスト（腰骨上）が－3cmと、かなり絞れていますが
見た目的にも少しクビレが出てきた感じです！！
目標達成度としては△くらいでしょうか(;'∀')
見た目
肝心な見た目はどうなったでしょうか！？
これが一番大事なんです！！
28日前との比較です。
素人撮影で肌の色が気持ち悪い感じになってしましましたが、
引き締まった感じがします！！
こちらも素人撮影のため、確度が微妙になってしまいましたが、それを考慮しても明らかに厚みが変わったことがわかります！！
まとめ
なんと！！
体脂肪率は増加！！
内臓脂肪レベルは変化のない結果 (*´Д｀*)
どないやねん！！
これはどう考えればよいのでしょうか(・・?)
体重が減った内の大部分が筋肉で、
脂肪はあまり落ちなかった⁇
ってことかな⁇
ただ、肝心の見た目に関しては明らかに絞れて来ましたし、ウエストサイズは数値でも効果のほどが確認できました！！
このチャレンジを総括すると次のようになります。
ナイシトールZを28日間飲み続けると
- お通じがめちゃくちゃ良くなり
- 体重が1.6kg減り（67.9 ➡ 66.5）
- 見た目も引き締まったけど
- 体脂肪率は若干増えて
- 内臓脂肪レベルは変わらない
このようになりました！！
そこで、ズレータは考えました…
やっぱり運動も筋トレもせずにカッコイイボデーになろうなんて虫が良すぎますよね～(*‘∀‘)
でも、せっかくここまで体重も落ちて、若干のクビレが出てきたので、
このままの勢いでカッコイイボデーのお父さんを目指して
今度は運動や筋トレも取り入れて、更にブラッシュアップしていきたい気持ちが強くなりました！！
それが一番の収穫ですね！！！
目指せ！カッコイイボデーのお父さん！！
ではまた(・ω・)ノ
最後までご覧頂きありがとうございました！
